توضیحات
atomic habits – james clear – آراد
عادات اتمی یک چارچوب اثبات شده برای بهبود کارها ارائه می‌دهد.
جیمز کلیر، یکی از متخصصان برجسته جهان در زمینه شکل‌گیری عادت، استراتژی‌های عملی را نشان می‌دهد که دقیقا به شما می‌آموزد چگونه عادت‌های خوب ایجاد کنید، عادت‌های بد را ترک کنید و بر رفتارهای کوچکی که منجر به نتایج قابل‌توجهی می‌شود، تسلط پیدا کنید.
اگر در تغییر عادات خود مشکل دارید، مشکل شما نیستید.
مشکل از سیستم کاری شماست.
عادت‌های بد بارها و بارها تکرار می‌شوند نه به این دلیل که نمی‌خواهید تغییر کنید، بلکه به این دلیل که سیستم اشتباهی برای تغییر دارید.
شما به سطح اهداف خود نمی‌رسید.
شما به سطح سیستم‌های خود سقوط می‌کنید.
در اینجا، شما یک سیستم اثبات شده دریافت خواهید کرد که می‌تواند شما را به ارتفاعات جدیدی برساند.
کلیر به دلیل توانایی‌اش در تقطیر موضوعات پیچیده به رفتارهای ساده که می‌تواند به راحتی در زندگی روزمره و کار اعمال شود شناخته شده است.
در اینجا، او از اثبات‌شده‌ترین ایده‌ها از زیست‌شناسی، روان‌شناسی و علوم اعصاب استفاده می‌کند تا راهنمای آسان برای درک عادت‌های خوب را اجتناب‌ناپذیر و عادت‌های بد را غیرممکن کند.
برای خرید کتاب در مشهد و سراسر کشور کتاب ” atomic habits ” از جامع‌ترین کتابفروشی آنلاین مشهد میتوانید از پایین صفحه اقدام نمایید و برای جستجوی سایر عناوین کتابهای موجود و خرید کتاب از لیست کتابهای دلشدگان میتوانید اقدام نمایید.
برای دسترسی به سایر عناوین کتابهای زبان اصلی اینجا را کلیک کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.