تله شادمانی (دست از تقلا کردن بردار و زندگی کن) -راس هریس – علی صاحبی – سایه سخن

توضیحات

این تاب بر پایۀ رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوشته شده است که روش های بدیعی در بارۀ مسئلۀ شادمانی و رضایتمندی از زندگی بیان می کند.
اگر در انتظار یک زندگی مطلوب هستید، دلیلی برای صبر کردن وجود ندارد. این انتظار باید به انتها برسد. اکثر انسان ها اسیر تصورات ذهن خود هستند؛ اما در حقیقت این قفس ذهن، نرده ای برای جلوگیری از خروج از شما ندارد .